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在吃完晚饭时全家去散步，周末的时候全家到大自然里去踏青，让宝宝从小感觉到浓浓的运动氛围，让运动成为他生活中的重要内容，全家人一起执行运动计划也会使爸爸妈妈受益匪浅的。a V Rs*w x_4@
3.运动的时候一定注意安全第一MIq{Au6{[.[
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宝宝越小家里越应该重视以防护措施来保证宝宝安全，在做亲子运动和游戏时也要注意力度。而且宝宝很容易劳累，做运动不能做得太久，强度也不能太大。 N$~~V M Vf9^
让宝宝远离肥胖的运动菜单
* 有氧运动(eS$R p P _ d2C
散步、爬楼梯等有氧运动既可以消耗多余的热量，又可以加强身体机能，是适合宝宝的运动。 ,Q s8EXv Z0[Yu.`
* 婴儿游泳!|+au^(L
由于宝宝天生对水的偏爱，使宝宝从小练习游泳成为可能，又由于水中运动的特性（具体原理见本刊2002年第8期“新妈咪塑身课堂”）使游泳成为减肥塑身的有效方法，所以只要有合适的漂浮工具，宝宝就会本能地在水里练习摆动双腿打水在水里前进，但由于水中运动消耗能量太大，因此只要宝宝累了就应该停止。做这一运动注意宝宝对水温的适应程度，在洗澡时有意调整水的温度，如一天降一度，最后使宝宝能适应儿童游泳池的水温。b5s t(e#v9}8X ]X(W/c
* 亲子健身操(\QN3e+`%me;Q-`
亲子健身操的互动方式比较适合小一点的宝宝，妈咪在其中的主导作用使宝宝能保持有计划的运动，还能增进亲子关系。 Q:G'j~6{nq1I+S M
* 做游戏
很多游戏如捉迷藏、螃蟹走等本身就有很大的运动量，对于能独立行走和会跑的宝宝来说，这种活动有很大的趣味性，又能在游戏过程中消耗很大的热量。>>>给宝宝准备一个运动场 &V4jP bJ1C
给宝宝建一个运动“金字塔” 'U4J] W3hr,I
* 培养运动的好习惯。将宝宝一天的活动按照是否有利于健康、能预防肥胖为标准分配在一个金字塔形计划表里，塔尖上的内容是用的时间最少的，依次下行用的时间会越来越多，塔底的活动应是最经常做的活动。
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* 坐着看电视，最好不超过半小时。
* 室内的运动应适量做。V9Xx+xYl"rn^A
* 婴儿游泳等运动可以多做些。7f Mq |b$u
* 散步、爬楼梯、到游戏场玩耍等活动天天都做。 $M(M CV;I2g{K
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贴心提示：3I }7RE4F iX{$\
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1.运动从新生儿即可开始。宝宝从出生后就不停地伸胳膊踢腿，是个天生的运动爱好者，妈咪在了解宝宝的动作行为特点后，就可以和宝宝做一些合适的婴儿游戏和婴儿运动，帮助他伸展四肢，鼓励他的每一个进步，让宝宝从小养成运动的好习惯。Ir9I x;]C
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2.由于婴儿皮肤薄，和婴儿做运动时，妈咪应剪短指甲以免伤着宝宝。Y3i!K K)p)d cs
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3.做运动时尽量给宝宝穿柔软的衣服，以不妨碍宝宝自由活动为原则。"m] v,?/THO[
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4.宝宝吃完饭后不宜立即做运动。
5.室外活动避免太阳直接照射，以免对宝宝皮肤造成伤害。 [/color][/size][/indent] [size=4][color=#0000ff]的女儿，成绩总在90多分，有-次一个小练习得了个60来分，回到家来，忽然搂住我的脖子，对着耳朵悠悠然地说：爸爸，我心理真是难受，学习就是不如人，可能我本身就很笨吧！ 1x;y D0^wn
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我真是惊呆了：小小年纪的女儿竟然说出如此伤感的话，大概平日我们经常要求她能得100分，使她觉得99分离100分很遥远，一旦考了低分就产生了本不应有的自卑感。一种过失感油然生在我的心头。
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重温《爱的教育》，是与女儿一道读的。书中关于学习，关于爱--爱父母、爱老师、爱朋友、爱祖国……书中描述争斗，描述穷人，描述小主人公日常所犯的错务，书中也描述死亡-老师之死，同学之死，即使是那穷人甚至罪人也竭力要使自己孩子的心灵免遭创伤；即使是面对令人恐惧的死亡场景，也忘不了让孩子在葬礼的烛光中感受爱的氛围，即使准备严厉批评孩子一通，也能够站在孩子的角度理解他的内在情感。
当勉强读完《爱的教育》的女儿半疑惑地问，爸爸，为什么你不能像书中的爸爸那样，在我做错事时跟我好好说，要么也悄悄地在我的日记本上给我写上一段话，却总是对我那么凶呢? jkZf,`` B
我合上书本，抱住女儿，任我的悔泪流着。 (gRt!oEp MK#Ep;H
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我们究竟该怎么做父母? [/color][/size] [align=center][size=4][color=blue][b]做优秀的父母其实并不难[/b][/color][/size][/align][size=4][color=blue][/color][/size][indent][size=4][color=blue] 今天中国的青年，非常优秀，但是非常困惑；非常聪明，但是不够自信。他们是多年来第一代能够在平安的社会接受完整的教育的一代。他们有幸出生在拥有选择的时代，但是时代并没有传授给他们选择的智慧。因此，中国青年的父母们，我们的责任重大！让我们努力吧，争取成为“最好的父母”。
●先和孩子做朋友 O F0y-JT-WH4N
在你心里你的孩子可能永远长不大，但是很多孩子在15岁或更早的时候就愿意把自己当作大人来考虑，这时家长完全可以用成人的谈话方式和孩子讨论问题，而不再是完全的“家长”作风。把孩子当作朋友，当他认为和你聊天没有“被惩罚的威胁”时，他才会无所不谈。
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●培养理智讲理的孩子
中国人总是把“听话”当作一个孩子的优点。但是我希望我的孩子不要只做听话的孩子，我要他们成为讲理的孩子。我对“规矩”的定律有四个：（1）定好规矩，但是首先把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从；（2）在规矩内孩子有完全的自由；（3）违背了规矩孩子将受到已知的惩罚；（4）规矩越少越好，才能做到启发的作用。
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●培养成功学习的孩子B U#V])A XuS"vg
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在今天这应试的学习环境里，我们很难对课业成绩不在乎。但是，孩子在这个环境里的压力很大，我们要尽量体谅他们。不要对孩子希望太高，更不要自己没有实现的理想一定要在孩子身上实现。太高的、不合理的期望都只会给孩子太大的压力，和对不起父母的罪恶感。不要把成绩看太重，打好基础和真的理解远远比成绩重要。
尽量让你的期望合理化。如果看到不合理的或不可能的目标，孩子可能会根本放弃了。尽量把自己对孩子的要求转成对孩子的建议。尽量不要把孩子和别人比。TC1V"Dv["Y
鼓励孩子为了学习而学习，不只是为了分数。鼓励孩子自己动手，而不是只要考试成绩好就可以了，要鼓励他马上用到学过的知识，让他知道学这些知识对生活是有用的，而不是为了考高分才学。最重要的是要启发孩子主动地对自己的学习负责。
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●培养自主独立的孩子 y:f/G9Eo:U f|
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在中国，父母对孩子的关爱特别深，生怕孩子受一点伤害。所以他们对孩子更多的是保护，放不开手脚。这样导致了孩子有很大的依赖性。也有些父母会帮助孩子设计人生规划，但是这通常会使很多人忽视了自己真正的兴趣和选择的能力。
一个孩子如果长大了还是只会背诵知识，听话被动，等着别人帮他作决定或做事情，那他进入社会就算不被欺负，也不会被重视。0fp| A }V j+T:x
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如何培养独立自主选择的能力呢？我下面提出五个“要”和五个“不要”：?Du,pF,R(I Q_OZ
要教孩子“自己想办法”的习惯；
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要把选择权给孩子，让孩子成为自己的主人；
要培养孩子的责任心，多指导，少批评；$o-G"ec3m2YR
要培养孩子的好奇心，不要什么都教他们，让他自己去试，失败也没关系；!mxJ;\m5P4{Y
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要信任孩子，信任比惩罚更能够激起责任心。
不要用太多规矩限制孩子的自由，要让自己的孩子去做自己喜欢做的事；"se1~x#XV
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不要惩罚失败，失败是让人进步的学习过程；y a/wCf0L.X
不要说教，如果孩子相信了你的说教，他可能失去判断力，如果孩子不相信说教，他可能叛逆或不信任你；
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不要生活上凡事都包办代替，放手让孩子自己做； `k q R3p]o*N
不要过多地插手孩子的事务，剥夺孩子自己的选择权。9C.jO!j4}L+i{
}rb X%q2E S(n y z-z
●培养快乐感性的孩子B a |R'L OA
很多家长让孩子去学钢琴、练跳舞。我认为有一些嗜好是很好的，可以帮助全面发展孩子，但是要适量。有些学习是很苦的，所以我都会用“让孩子有选择”的方法和孩子约法三章。当我的两个孩子都对音乐表示兴趣时，我们对他们说：尽力学三个月，三个月后，他们如果尽了力，他们可以决定要不要再学。结果，他们对音乐都没有兴趣，但是一个画画有兴趣，一个对戏剧有兴趣。于是，我让他们朝他们的兴趣发展。;bV,R/K-K2VL ~{
)mI2\%WW I
●培养自信积极的孩子'W;fAp)B%@+Bg
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成长在一个期望高，只有批评没有夸奖的环境的孩子很难得到自信。给孩子正面的回馈。让他知道你注意到了他做的每一件好的事情。自信是需要逐步培养的，所以你可以帮助孩子做一个长期的可衡量的计划。[/color][/size][/indent] [align=center][size=4][color=blue][b]中国家长身上藏着十把刀-1-[/b] [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]我们再次审视自己，为人父母后，身上藏着许多把刀，然而反省自己的同时，也想提醒提醒大家，一起来看看，这些刀，你也有吗？[/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]第一刀：砍去民主，种下强权的种子 [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]在传统的中国式家庭里家长也就是家里的皇帝。他们说一不二，强行决定孩子应该怎么样，不能怎么着。但在家庭生活中我们有没有做到最基本的民主呢？比方说涉及孩子利益的事情家长有没有征求过孩子的意见？当家庭内部出现争执的时候，无论有没有道理，家长总是习惯于用简单粗暴的办法，以“都是为了你好”的名义来代替孩子做出决定。[/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]第二刀：砍去爱心，种下自私的种子 [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]当你为如何抚养年迈的父母而与你的兄弟撕破脸皮，为分父母的那点遗产又与你的姐妹大打出手的时候，有没有注意到有一双惶恐的眼睛正疑惑地看着你的表演？ 当你看到小偷在撬邻居家的门，拉着儿子匆忙离去的时候，有没有发现儿子的另一只手握成了拳头？当女儿告诉你小区花园的水龙头坏了，你是提上工具就去修理或者立即给物业打电话，还是告诉她不要多管闲事？你假装没有看见公共汽车上站不稳的老人，当孩子想起身让座的时候，你却用眼神去制止他。 你的这些表现是对孩子潜移默化的家庭教育的一部分，你的每一个行为都在一刀刀砍去孩子的爱心，而在他幼小的心灵里埋下了自私的种子。[/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]第三刀：砍去诚实，种下说谎的种子 [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]孩子一旦明白说谎就可以不挨揍、不挨骂，或者可以让皮肉之痛尽可能迟一些来临的时候，他就可能慢慢变成说谎专家。小孩子说谎都是被逼出来的。如果我们说实话可以得到实惠，那谁还愿意冒险去说谎呢？很多的孩子都有一个困惑----为什么大人可以说谎，而小孩就不能呢？小孩在思考这个问题的时候说明他已经发觉了大人是经常说谎的。我们给孩子的解释往往是辩解说我们的谎言是“善意”的。但对孩子来讲，善意的也好，恶意的也罢，那都是谎言！ [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]第四刀：砍去冒险，种下平庸的种子 [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]孩子要下河游泳不是教会他怎样保证自己在水里的安全，而是简单地拒绝——理由当然是危险。孩子要登高也是安全的原因不被允许。孩子都十多岁了，还不敢一个人到门口小卖部去买瓶酱油，因为大街上是危险的。不会自己削苹果，因为刀子是危险的。二十岁的孩子还不会开火做饭，因为煤气是危险的。 是啊！现在的社会有些乱，出门有危险，在家也不安全。但俺们就这样一直抱着，他们又如何能长大呢？一点点危险都不能经历的孩子肯定是平庸的。危险处处存在，躲是不能解决问题的，关键是要教会孩子识别危险，处理危机！[/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue][/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]第五刀：砍去守纪，种下违法的种子 [/color][/size][/align][align=left][size=4][color=blue]孩子自己过马路很少会去闯红灯。孩子骑车也会规规矩矩地在自行车道里行驶。孩子在幼儿园的时候就背“红灯停，绿灯行”的口诀。可是当他们跟父母一起上街的时候总是被大人拉扯着不走人行横道线，不走地下通道，也不走人行天桥，而是翻栏杆、横穿马路。大人的借口是我忙，赶时间。殊不知这一刀让孩子体会到的是规则是可以不遵守的，自己的利益大于规则的严肃性。[/color][/size][/align] [size=4][color=blue]中国家长身上藏着十把刀-2- [/color][/size]
[size=4][color=blue][/color][/size]
[size=4][color=blue]第六刀：砍去善良，种下恶行的种子 [/color][/size]p+B;~qK9}P
[size=4][color=blue]当孩子想给交不起学费又体弱多病的同学捐款的时候，你问他是不是学校规定必须做的，还问学校规定最少捐多少？你在一点一点砍去孩子身上善良的本性。买东西时别人多找了钱，你拖着孩子快速离开。同事得罪了你，你指使孩子偷偷拔掉他自行车的气门心。家里做饭少几棵大葱，你不去找邻居借，而是叫孩子到走廊去“拿”几根。你又一点点地在孩子身上播种着恶行的种子。 [/color][/size];D_$xH6z/e
[size=4][color=blue][/color][/size]
[size=4][color=blue]第七刀：砍去自然，种下破坏的种子 [/color][/size]%x B%m.bI;e2p
[size=4][color=blue]在公园游玩时你带着孩子去攀枝摘花。离开的时候孩子要带走垃圾你说不用管有清洁工干。为了让孩子高兴也不管栏杆上禁止的牌子向笼中的猴子投喂食物。喝完饮料你随手扔瓶子，抽完烟你随地扔烟头。孩子的天性是热爱自然、喜欢动物的。我们却当着孩子的面杀掉了她喜欢的鱼，杀掉了她觉得可爱的鸡鸭。让伤心的孩子怎么也不愿意再吃这些动物了。 [/color][/size] Y M#T1VOx[:s
[size=4][color=blue]我们在劝说孩子的时候用的是“万物为我所用”的逻辑。告诉孩子的是为了人类自己的生存，可以戕害一切的生灵。 [/color][/size]
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[size=4][color=blue]第八刀：砍去创新，种下机械的种子 [/color][/size]
[size=4][color=blue]我们可怜的孩子在学校和家长的双重摧残下，已经不懂得什么是创新了。当孩子多问几个为什么的时候，我们或许会因为自己工作的劳累而懒得回答，或许就是他问的问题已经超出了我们的知识范围而敷衍塞责，或许你正在为麻将的不胡牌而烦恼。而我们惯用的伎俩就是这个等你长大了就懂了！这个不要求掌握，你记住就行了！这个是不会考的！没有为什么！等等等等自以为聪明的说辞。殊不知已经让孩子慢慢变成了考试动物，脑子机械化了，不会思考了。我们在为孩子选择学校的时候首要考虑的不还是它的升学率吗？我们才不管孩子学到了什么知识，只要能上清华、北大就好！ [/color][/size] VYU/[N3As8n
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[size=4][color=blue]第九刀：砍去欣赏，种下嫉妒的种子 [/color][/size]
[size=4][color=blue]孩子小的时候总会毫不掩饰对一个人或者一件东西的欣赏，会毫无顾及地表达出自己的喜爱。孩子告诉家长某某同学多么优秀的时候，家长总是拿孩子的短处去跟他崇拜的人进行比较，要么说看人家多聪明，多努力啊！哪儿像你这么懒啊！要么说要向他学习啊，给父母争光！这种批评式的比较很容易挫伤孩子的积极性，极大地影响孩子的自尊心。 [/color][/size]r2{$i'T5`}:\g g
[size=4][color=blue]当孩子不知天高地厚的时候会说我要比他还棒。可是一次次地超越不了自己欣赏的对象，又被父母奚落之后，孩子那良好的欣赏的心态就会变成糟糕的嫉妒心了。嫉妒这个人生的一大公害就被我们天真的孩子学会了！ [/color][/size]E5?0a&|K@'ZS
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[size=4][color=blue]第十刀：砍去竞争，种下仇恨的种子 [/color][/size]
[size=4][color=blue]一个再正常不过的事情就是失败者要学会握着优胜者的手真心地向他表示祝贺[color=blue]。 我们都可能会在单位被同事超越，在生意场上被对手打败。回到家里我们不是客观地分析失败的原因，争取下次的胜利，更多的是找客观理由，辱骂竞争对手。别以为你的孩子还小，还听不懂这些大人的事情。他已经从你的身上学会了仇恨超越他的人。学会了为考第一名而在成绩好的同学的水杯里加安眠药！反思吧！我们每个做家长的人都应该反思。在我们指责社会的不公，指责教育的失败、指责别人道德沦丧的时候，我们自己又是怎样地在培养我们的孩子？收起你手里的刀，让我们的孩子能够健康地茁壮成长。保留他们天生的优良品质，给我们的社会以希望！ 社会的竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，更多的是意志、心理状态和做人的比拼。[/color][/color][/size] [align=center][size=4][color=blue][b]尊重孩子对服饰的选择[/b][/color][/size][/align][size=4][color=blue][/color][/size][indent][size=4][color=blue]孩子们渐渐注重起每天的穿着并有了自己的一套服饰理念，请你不要困惑或紧张，这是很正常的现象，因为他们正从懵懂的孩童步入青春期。
几天来林家父母一直为儿子小林怪里怪气的打扮生气。终于有一天，老爸憋不住了。小林一进门，老爸就怒气冲冲大声吼道：“你这几天穿的什么鬼衣服，快点给我换下来。”6V MOzfV/x5uT5r
小林很不以为然：“爸，你也太老土了，我穿得很酷，许多同学、朋友都问我从哪里买的。”小林的话更激起了老林的怒火：“换！立刻换掉！”小林向妈妈求救，可是妈妈也站在爸爸一边：“你这衣服也太不像话了，难怪爸爸生气。赶快换下来吧！”
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小林站在那儿一动不动，眼看气急败坏的爸爸就要动手，小林实在想不通老爸为什么会为这点小事大动干戈，还要动粗。小林一气之下夺门而去。小林整晚没有回来。这可急坏了父母。小林的爸妈为此又生气又担心。后来经多方打听，终于在他的朋友那里找到小林。虽然小林回家了，但他心里仍憋着一口气，不和爸妈说话。4A:| [9r rA8hv;fw
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家长和青少年的眼光因年代隔阂，会有不同的审美观，也因此会对服饰产生不同的看法。当孩子的穿着不符父母口味时，父母不要太多虑，干预要适可而止。.v,PJE+m X&Ddc
处方L3[s(t.v J*h
孩子的服饰即使是新派超前，让家长有些看不惯，我们仍要保持冷静，心平气和地与孩子交流，毕竟这不是什么原则问题。一般情况下我们可以这么做：
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（一）先不要急着对孩子的衣着加以评论，应留心注意孩子同学的服饰打扮。
（二）适当注意一下其他青少年服饰的流行趋势，使我们家长眼光和审美观不落伍。9家教
（三）找机会和孩子(特别是女孩子)一起讨论报纸杂志中流行的服饰，进一步了解孩子的喜好，尽量减少与孩子在服饰审美方面的差异。
像小林这样的孩子，他是为了追求时髦、为了得到同学朋友的认同才这样做的。他用服饰的方法去达到目的，我们应该理解，即便我们未必同意这样的做法。当然理解不等于放纵。家长在处理此类问题上，不宜采取老林这种大声吼叫的粗暴方法，而应采用“文火煲粥”的方法可能有利于两代人的交流。 bu;A G+e%W"rm
在这个案例中，老林的行为还反映出一个普遍现象：我们家长有时太主观，而且往往习惯于站在一个高于孩子的位置，以绝对教育者的姿态来和孩子交流。如果我们采用同等位思考的方式，以平视的角度来和孩子谈服饰的问题，这样孩子的态度会更积极一些，也容易接受家长合理的意见和建议。
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建议
（一）一旦注意到孩子的服饰变化，应尽快找机会和孩子交谈。可以试着这样说：“啊，我儿子(女儿)真的长大了，和妈妈(爸爸)年轻时一样，喜欢穿时髦衣服。不过，今天的打扮好像不太适合你，有机会找几本杂志看看，相信会有合适你的服装。”&nV#pv8n f-ypw5i
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（二）要抓住根本。如果孩子注重服饰只是想得到同学和朋友好感，那我们就可告诉他，鲜亮的服饰只能吸引别人一时的目光和赞美，而一个人的学识和才华不仅能让自己享用一辈子，还会获得更多人的崇拜和尊敬。15家教
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（三）爱美之心人皆有之，每个家长都走过十几岁的花季，不妨将自己年轻时的故事，用比较幽默、调侃甚至自嘲的口吻讲给孩子听，暗喻外表很重要，学习更重要。[/color][/size][/indent] [align=center][size=4][color=blue][b]你为何叩不开孩子的心扉-1-[/b][/color][/size][/align][size=4][color=blue][/color][/size][indent][size=4][color=blue]父母如不懂得聆听孩子的感受 孩子就会拒绝沟通
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做父母的都渴望知道孩子在想什么，渴望能时不时地和孩子说说心里话，但无数父母失望地发现，孩子心灵的大门似乎对他们紧紧地锁上了，他们怎么努力都打不开。 K&| S*D*E
为什么会这样？广州《家庭医生》门诊部心智源诊所的咨询师莫妙爱说，这一般是因为两个理由：
第一，父母不注意倾听孩子的感受，而感受才是家庭沟通的核心；9W&mB1Q(D)|H
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第二，父母把自己摆在了“纠正孩子的问题”这样的角色上，而没有充分意识到，孩子的问题其实常常是对父母糟糕的教育方式的反映。所以，当父母只想纠正孩子的错误时，其实是把本属于自己的责任推到了孩子的身上。
因这两个原因，孩子不愿与父母说心里话，甚至彻底关闭沟通的大门，也就不难以理解了。 （本版文字 武志红）d9@W+_2n
八岁男孩欲撞墙自杀
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莫妙爱讲了这样一个例子：8岁的亮亮（化名）在广州某小学读3年级，上课时喜欢乱动、乱说话，并且对老师的提示和警告充耳不闻，最终被父母带到了心智源诊所，来看心理医生。8x xM C3hn5H!M
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亮亮的爸爸说，亮亮一二年级时，他和太太对亮亮放任自流，很少管他。他认为这是导致儿子这些问题的原因。等亮亮上了三年级后，他屡屡在家长会上遭到老师的警告，于是开始对儿子实施严格管理。白天，他会接送儿子上下学，晚上，他会陪着儿子把作业做完。Z/bG }gG(k3f
但是，这些严格的办法显然没收到什么效果，亮亮在学校的表现反而越来越糟糕，在爸爸面前，亮亮很听话，但到了学校，他还是老样子，喜欢乱动乱说话并且仍然对老师的警告不理不睬。[)E6~ Bg
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莫妙爱知道这是怎么一回事，她对亮亮的父母解释说，他们的教育方式太简单了，没有考虑孩子的感受。他们要求亮亮无条件地听话，把他的生活限制在学校和家的“两点一线”的范围内，但这违背了孩子的天性，他势必会反抗。在家中，他不敢反抗，于是，他把没有实现的反抗带到了学校。c+[@)n[ M-v6_
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“如果你们希望孩子能在学校表现好一点，你们就该少管他一些，给他充分的独立空间。”莫妙爱说，她还给他们提了一些具体的建议。/JHYS3xUW,o
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然而，一个多月过去后，亮亮的问题依然没有明显改善。对此，亮亮的父母承认，是他们的问题，他们实际上接受不了莫医生的建议。亮亮的爸爸说：“从道理上，我们相信你的建议很有道理，但要少管他，我们做不到，我们一看到他，就忍不住要管他。”(V4F&P:L%Ho _8V
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不仅如此，亮亮对父母的态度也没发生什么改变，相反他反而越来越不愿意对父母说心里话了。因为，他在心理医生这里找到了被理解的感觉，并由此大发感慨说：“他们从来都不理解我，他们能做到你的十分之一我就很满意了。”0\%Q A8L sv
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但一起危机事件迅速改变了局面。C&L)[%DR3b^
那一天，亮亮的爸爸去学校开了家长会。和往常一样，老师对他说了亮亮的很多问题。回到家里，亮亮的爸爸把老师的这些话原封不动地转告给儿子。本来，他还想好好斥责儿子一番，但斥责的话还没说出口，亮亮突然一头向墙上撞去。C9lG|vn.Jwr
亮亮的爸爸大吃一惊，情急之下，用身体挡住了儿子。虽然亮亮只有8岁，但亮亮的爸爸仍被撞得生疼。
“亮亮，你怎么了，想到什么了，干吗要这样做？”这时，亮亮的爸爸只有担忧和心疼，责备的话一句都没有了。但不管他怎样安抚儿子，套儿子的话，亮亮就是一句话都不说，表情非常倔强。
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亮亮的妈妈也做了儿子很久的思想工作，一样也没有让儿子说出心里话来。只有在心智源的咨询室，他才对莫医生敞开了心扉。
莫医生问亮亮：“听你爸爸说，你不想活了？” I/| y0z1Q8Y)`
亮亮不吭声。j.Lv-sl d*u/C l
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莫医生再问：“为什么要撞墙？你当时是什么感觉？”-{-JRCgv8hqb
亮亮沉默了好一会儿，然后才愤怒地说：“我不喜欢他们老说我。”8R!kn'D,DCW
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莫医生再问：“因为不喜欢爸爸说你，你就想到了自杀？”
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亮亮回答说：“是！让我最生气的是，他们为什么老当着我竞争对手的面说我，他们知不知道，他们每次这样做，我都想死！” U|4CEu,NH`8U
“竞争对手？谁是你的竞争对手？”莫医生问。m M M(D,T _5R7V&_
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“我表哥！”亮亮回答。Q*Q g&Z lA H ])cb(Qy
原来，亮亮有一个大他1岁的表哥，不仅懂礼貌，而且成绩又好，所以被亮亮的父母引为模范，经常拿他和亮亮做比较，说亮亮在哪些方面不如表哥。亮亮撞墙的那一天，表哥正好在他家。.j0k Z7TB-@.q @
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父亲喜欢指责他，他喜欢指责同学
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莫医生将亮亮的话转告给亮亮的爸爸，他非常惊讶地说，亮亮的表哥当时的确在旁边，“但这有什么了不起的，小孩子哪里有那么强的自尊？”
亮亮的爸爸的这句话，反映了无数父母最容易犯的一个错误。我们国家的人特别讲面子，但大家普遍认为，只有大人的面子才重要，才应该给予尊重，至于小孩子，给不给面子是不重要的。相反，无数父母还会认为，应该少夸奖多批评，这样对孩子才更好。YS%k9](o3u E
其实，孩子的自尊感起码和大人一样强，但因调整能力更差一些，所以一旦被伤面子，受伤的感觉会更重，亮亮就是一个典型的例子。W f k:i S0z7GO
亮亮的父母一直都没注意尊重儿子的感受。莫医生说：“这是无数家庭的通病。”e;cfd0Zb
譬如，一次下大雨，亮亮看到一只被雨水浇透的流浪猫，很怜惜它，就把带回了家。他妈妈看到儿子带回了一只脏猫，非常生气，没和儿子商量，就和丈夫一起把这只猫赶了出去。亮亮没有抗争，只是默默哭了两个小时。后来的一个多星期内，他没有和父母主动说过一句话。这件事已过去好久，但在咨询室中回忆起来后，亮亮又哭了起来。;c4~ ` PR'W3d3b+K
亮亮哭的时候，莫医生问道：“你有什么感受？”
亮亮哽咽着说：“我，我很难过。我是一个人，却，却连一只猫都救不了。”
“为什么不把这种感受告诉爸爸妈妈？”莫医生问。
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“我敢和他们说吗？”亮亮又愤怒起来，“他们什么时候听过我的感受？”
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对此，亮亮的妈妈说，他们之所以这样做，是因为她很容易过敏，家里不能养猫狗等有皮毛的宠物。S#a \*[P:L9C
“你们这样做，有没有想过，孩子会有什么感受？”莫医生说。接下来，她和亮亮的妈妈做了一个角色互换的游戏，她演亮亮的妈妈，让亮亮的妈妈演亮亮。结果，当小猫被赶出去后，亮亮的妈妈和亮亮一样，哭了，她第一次深刻地体验到，她当时的做法对儿子的伤害有多大。m)A-@#oV^
用同样的办法，莫医生也让亮亮的爸爸感受到，他当着外甥的面数落儿子，儿子是何等难过。在咨询室里，这个经历过无数风浪的汉子流下了泪水，这是他多年来第一次流泪。
这一次咨询深深地震动了亮亮父母的心，之后，他们改变了对儿子的教育方式，亮亮的爸爸不再像以前那样监视儿子的一举一动，一发现不对就加以斥责。亮亮的妈妈也不再轻易把儿子的“丑事”当成和朋友们聊天的谈资。他们开始懂得聆听儿子的感受，并将儿子当成大人一样给予尊重。%[8~Y dXc N|N H i [
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他们的改变很快带来了效果，亮亮在学校的小动作越来越少，不再乱动乱说话，并得到了老师越来越多的表扬。
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同时，莫医生也和亮亮一起探讨了新的学习方式，亮亮的学习成绩也很快得以改善。2O(H+v]\!E:e
此外，亮亮和同学的关系也得到了改善。原来，尽管很讨厌父母动不动就指责自己，但亮亮却把父母的这一套带到了学校，他动不动就挑同学的刺，还经常向老师打小报告。结果，他在同学中日益受到孤立。但等父母改变了对他的教育方式，不再轻易就指责他时，他也变得对同学越来越宽容，也学会了聆听同学的感受，结果他越来越能融入同学的各种小团队中。这一点极为重要，实际上很多孩子厌学，不是因为不爱学习，而是因为在学校被严重孤立，这让他们觉得学校里没有温暖，他们不愿意在学校待着。(JV2LE:H(`
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父母是问题的参与者，而非纠正者;I.xh7DZHL;?
莫医生说，亮亮很幸运，因为父母和他的沟通虽然很有问题，但他们愿意承认错误，并及时改变错误。 ] @5ip r Pu
她说：“好的父母，不是只做正确的事的父母，而是愿意承认错误并改变错误的父母。在这一点上，亮亮的父母堪称模范。”
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她还强调说，很多父母过于苛求自己永远正确，那就会导致一个问题：他们认为，问题是孩子自己的，他们是来帮助孩子纠正错误的，于是他们自己永远是正确一方，而孩子永远是错误一方。他们越苛求自己永远正确，那么孩子身上的压力就越大。并且，孩子从本能上知道，他的问题并不是他自己的，父母有很大的责任，但父母拒绝承担自己的责任，而想把所有责任推给孩子，于是孩子就在自己的内心深处树起高高的围墙，拒绝和父母沟通感受。[/color][/size][/indent] [align=center][size=4][color=blue][b]你为何叩不开孩子的心扉-2-[/b][/color][/size][/align][size=4][color=blue][/color][/size][indent][size=4][color=blue]11岁的小姗是小学五年级的学生，她的妈妈安排她上了七八个学习班，譬如武术班、钢琴班、舞蹈班和演讲班等。
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在咨询室中，莫医生问小姗：“上这么多学习班，你累吗？有没有你不喜欢的课程？”-{ o(| Q1_2h
小姗说：“我都喜欢，都让我学到了很多东西。”
莫医生注意到，小姗说这句话时，她看了妈妈一眼，而小姗的妈妈听到女儿这样说，脸上也露出了笑容，仿佛在说：“乖女儿，你真懂事。”Hx `:m-~ r*Vb
小姗看起来也是很文静、很乖巧的女孩，走路说话的声音都很轻。莫医生知道让她直接表达感受不容易，于是变了一个方式，让小姗把那些课程从最喜欢到最不喜欢的次序排列一下。结果，小姗把演讲课排到了最后一位。!`#wK"emd,X3WW:Qy
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莫医生非常温和地问道：“小姗，为什么把演讲课排到最后一位呢？你有什么感受，在姐姐面前说出来吧。” Ywhc\
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这句问话似乎唤起了小姗的一些感受，她几次张嘴想说话，但还是没有说出来。莫医生再次鼓励她，她先看看妈妈，然后又看看莫医生，最后用很小很小的声音说：“我……不想上……演讲课。”
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“你怎么能这样想？”听到女儿这样说，小姗的妈妈一下子急了，“你看演讲课多好，以前你那么害羞，现在不是不害羞了吗！”#T$Beqq:q#wB7` i
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小姗又想说什么，但还是看看妈妈又看看医生，说不出口。莫医生再次鼓励她说：“说吧，小姗，有什么话就说出来。”j`;?G7P
“妈妈，你这样说，不就是非让我学吗。”小姗终于说出了心里话。2J j8oJ'n.bt(Zy(B U
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小姗的妈妈愣了一下，立即又带着怒气为自己辩护说：“妈妈这样做，也是为了你好。”
看到妈妈生气了，小姗似乎很不忍心，于是用手轻轻地碰了妈妈一下，像是安抚妈妈一样说：“那就学喽。”
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“这可是你的决定！”小姗的妈妈语气很硬地强调说。)b g L]C LM
听到这句话，小姗沉默了下来，而莫医生则盯着小姗妈妈的眼睛，盯了似乎很长时间。突然，小姗的妈妈似乎意识到自己的态度不对，像小孩子一样哭了起来说：“我太不会做妈妈了。”
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莫医生说，在这段对话中，她有一个强烈的感受，好像这对母女的关系颠倒了过来，11岁的女儿像大人，处处为妈妈着想，很在乎妈妈的感受，而成年的妈妈则像小孩，很容易生气。
譬如，还有一次，小姗的妈妈在咨询室中对说了心里话的女儿大发脾气，而小姗倒笑盈盈地安抚妈妈说：“妈妈，你可以给我讲讲道理吗。”
莫医生说，像小姗和妈妈这样的例子，她在咨询中屡屡碰到。一开始，一家人之所以来心智源诊所，都是为了孩子的问题。但随着咨询的深入，最终展示出来的，是大人的心理问题。
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到了这种时候，就会出现一个关键的分水岭，像小姗的妈妈会哭起来，并承认是自己不会做妈妈。接下来，咨询的重点会从女儿的身上转移到她身上。但也有不少家长，到了这时会情绪失控，他们会强调说，他们带孩子到这里来，核心是孩子的问题，而不是他们的问题，如果心理医生没本事治疗孩子的问题，治疗就没必要继续下去。oV2}'gr1p7?
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“可以料想，在后面这种家庭中，孩子的感受不可能会受到尊重，孩子也一定不会对父母敞开心扉。”莫医生感慨说。[/color][/size][/indent] [b][size=4][color=#0000ff]你的孩子从小充满自信-总篇-[/color][/size][/b][indent][size=4][color=#0000ff] 现实生活中有许多规则对孩子来说是极不公平的，很多孩子成了这些规则的牺牲品，他们一生下来，就受到成人的影响，成人所欣赏追求的东西，如美貌，聪明和金钱，时常挂在嘴边，闲聊家长里短时，在不知不觉中伤害着孩子。其实，所有的孩子都应当受到尊重，但在这些有意无意的坏影响下，怎样建立孩子的自信呢？
检查你自己的价值观
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你是否因为你的孩子没有显示出超人的天赋而暗中失望？你是否因为你的孩子没有别的孩子漂亮感到脸上无光？要知道，孩子对自己的评价很大的程度建立在父母对他们的评价上。很多孩子知道自己的父母很爱他们，但很少有孩子认为他们与父母是平等的，你的孩子相信你可以为他献出生命，但同时也认为你并不拿他当回事儿，因为当孩子与你的客人攀谈时，你曾打断过他的话，厉声叫他走开，只有让孩子坚信他的父母喜欢他，这个孩子才会有很强的自信心，
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父母要做孩子最亲密的朋友
父母应当教孩子读有益的书；和孩子一起去放风筝，打球；当孩子向你们讲他那只断了翅膀的小鸟时，你们一定要耐心地倾听，千万不要小看这些，因为自信的基石就是这样奠定的。
帮助孩子认识自己的长处$p%P7MD_ U0WS
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有些孩子会唱歌，有些孩子能做模型飞机，有些孩子能独立喂养小动物，还有些孩子踢得一脚好足球。其实干什么并不重要，重要的是培养孩子一种爱好，然后以此来鼓励他，督促他，推动他，让他不停地去学习，发展他的长处，否则最大的悲剧也许会是，你强迫孩子向你认为是最好的方向发展，然而这个方向并不是孩子真正的长处。y7X9{#A O|9Zus_
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不要随意惩罚孩子3M6|0B5o5X r N5AV
打骂会对孩子的心理造成损伤吗？这全在于父母打骂的意图。给固执的孩子一巴掌有时可以奏效，但我们不能因此把自己的烦恼全发泄在孩子的身上，更不能当着其他孩子的面打自己的孩子或嘲笑挖苦他，而且父母要时刻牢记自己是孩子眼中公正秩序的化身，如果你以很恶劣的态度对待孩子，孩子就会怀疑你是否真的爱他，从而失去自信，儿童成长期父母的影响已成为大家研究的热门课题，经过长期研究，大家公认成长良好的孩子都有以下3个特点：
1、他们在家中得到父母更多的爱和平等的关怀Pp+M1_ Z gZ6I
2、他们的父母都明白教育孩子是一项伟大而困难的工作
3、他们的家庭气氛民主而坦率。因此为人父母的家长们，要想你的孩子充满自信，就应从家庭开始，从小抓起。[/color][/size][/indent] [size=4][color=#0000ff]发是否全面，是否科学，只决定智力的高低；而人的性格品质如何，则决定人的命运。优良的性格品质是人才成长最积极的因素，而不良的性格乃至恶习则是一种破坏性力量。性格品质决定人的命运，及早设计你孩子一生的“好命运”吧！ /EB2TEd8m(Y8ALzy
许多人以为孩子只要聪明就能成才，不！这是十分片面乃至错误的观点。 tQ6J;B9J
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20世纪初，美国心理学家特尔曼和他的助手们在25万儿童中选拔了1528名最聪明的孩子，测定他们的智商，调查他们的个性品质，一一记录在案，然后进行长期观察和跟踪研究，看看是不是聪明的孩子长大后都有成就。孩子们上完小学、中学，有的进入社会，有的上了大学，特尔曼和他的助手们仍在设法跟踪，记录他们的变化。从50年代公布的跟踪研究材料看，他们的成就大不一样。在这些跟踪对象中，多数人在事业上取得不同程度的成功，成为专家、教授、学者、企业家或有各种专长的人，但也有罪犯、流浪汉、穷困潦倒者。 *A pQ'C`
据分析，排除机遇等社会因素外，失败者几乎都存在着某些不良的性格品质，有的意志薄弱，有的骄傲自满，有的失去积极进取精神，有的孤僻而不善于处理人际关系。总之，这些失败者，主要是因为非智力因素欠缺，所以他们落伍了，甚至走向成就的反面。
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这一研究对我们的启发是很大的。社会上有不少少年犯都比较聪明，至少是小聪明，但他们性格品质不良，结果聪明反被聪明误。 K;]8Z eN kk
下面我举一些性格特征方面的例子给大家听听： !`-O-_;v,e7~3f6X
性格的理智特征方面：有的人做事仔细、精确，总不出差错；有的人做事则粗枝大叶、丢三落四；有的人喜欢思索，善于研究和提问，看问题全面客观；有的人则是思想的懒汉，不爱分析，看问题主观狭隘；有的人爱知识，爱书本，爱创造，会异想天开；有的人就不爱学习，做事墨守成规……
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性格的情绪特征方面：有的人爱感情冲动，情绪强烈，急躁易怒，这样的人往往夫妻吵架，教育子女没有耐心，在单位里群众关系也有点紧张；有的人则平静温和，善于自制，好像从来没有脾气；有的人心境愉快，是个乐天派；有的人却多愁善感，郁郁寡欢，没有为难的事也要拉上几件来操心着急…… vr$a I2ex}
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性格的意志特征方面：有的人很有主见，能独立决断地处理问题，工作上敢于负责，能独当一面；有的人却依赖性特别大，遇事手足无措；有的人则固执己见，刚愎自用；有的人做事有计划性，下定决心后就能排除万难，坚忍不拔地干到底；有的人却在人生征途中畏难怯懦，遭到挫折就怨天尤人，做事往往虎头蛇尾…… 6C&g4e.qf \
以上我们具体罗列了一些性格特征方面的现象，一为说明人的性格特征复杂多样，表现程度深浅不一；二为说明人的优良性格是何等重要！而人的不良性格又是多么令人遗憾，甚至使人厌恶！
其次，我们有必要进一步探讨，人的优良性格对人才成长到底有何具体意义，从而使我们对孩子的性格培养有一个清醒的认识，并站到必要的高度上正确对待。据我研究，优良的性格与成才关系密切，主要表现在以下四个方面：[/color][/size] [align=center][size=4][color=blue][b]让你的孩子从小充满自信-2-[/b][/color][/size][/align][size=4][color=blue][/color][/size][indent][size=4][color=blue]1.优良性格是人的理想、信念和道德的基础 P*N&aa9_ pl W _-R L!N
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只有那些积极开朗、勤劳善良、正直诚实、情趣高尚、富有同情心的人，才会有真正崇高的理想和追求。他们小的时候活泼上进，热爱小动物，热爱生活，热爱大自然，关心父母，关心周围的人，慢慢长大了就能爱家乡，爱国家，爱人民，爱人类，希望人间更美好。一个人的理想和道德只有建立在这样的基础上才是可靠的，如果从小缺乏同情心和爱心，不去培养道德情操、道德行为和道德习惯，等长大了再去灌输道德认识，那就晚了。 'qL4M*uB.A7O\m
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2.优良性格是事业成功的保证 tt0\5WZ.M-z.t
世上没有一帆风顺的事业，没有唾手可得的成就；在人生的旅途上，即使是算不上成就的小小收获，也要付出艰辛的努力去争取。所以在理想的事业面前，只有那些性格坚强、乐观、自信、刻苦、一往无前、勇于创造、不怕牺牲和耐得住寂寞的人，才有希望到达成功的彼岸。 bj9QMSb G7V8e r
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例如诺贝尔发明了液体炸药后，为了控制恶性爆炸事故，他敢于和“死神”共做控制爆炸实验。在一次次的实验中，他的几个助手被炸死了，他的弟弟被炸死了，他的父亲被炸成重伤，半身不遂，他自己也常常是死里逃生。即使是这样，他还是坚持实验，以致当时瑞典政府和邻居都称他是“炸神”，纷纷来提抗议，勒令他停止实验。邻居还要把他赶走，说你再这样炸下去，不知哪一天我们也都被你报销了。诺贝尔没有办法，就把实验室搬到一条大船上，开到大湖的中央去做实验。
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终于有一天，一声爆炸之后，诺贝尔血肉模糊地从实验室里爬了出来，狂喊道“我成功了！我成功了！”他为自己掌握了爆炸控制技术而激动得忘了受伤和流血…… l z1X8V-ioYp
3.优良性格是人生幸福的主要条件 BS~gKzc
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人生活在复杂多变的自然环境和社会环境中，难免遇到顺境、逆境、成功、失败、挫折和打击，只有优良的性格才能维持心理的平衡。电影《芙蓉镇》里有个叫“秦癫子”的“牛鬼蛇神”，“文革”时被专政，每晚扫大街。但即便在扫大街时，他也没有改变乐天的性格，拿了一把长扫帚，“蹦、嚓、嚓”，“蹦、嚓、嚓”，还边扫边跳舞呢！ p/u T O%^^JA
望子幸福的父母们，你们不可能永远当孩子的保护神，也无法将孩子的未来安排得尽善尽美，儿女自有儿女福，惟一可以帮助他们的，是从小给他们一个理想的好性格，使他们勇敢地走向人生，去适应环境，改造环境，创造幸福。
4.优良性格是智能发展的强大动力 Ow9kU*a
婴幼儿智能开发的“内驱力”还谈不上什么崇高理想、远大目标、坚强意志、高尚志趣、形势压力，他们的“内驱力”主要来自性格中的好奇心、求趣心、好胜心、自信心等“动力器”。如果孩子性格中没有这些“动力器”，没有精神生活的要求，任性，孤僻，吵闹，折腾，倚小卖小，不听教育，或者成天不得安静，那么注意力就不集中，感知就不清晰，观察就不仔细，记忆就很模糊，思维就不启动，想像就不丰富，又怎么可能开发好智能呢？那些一上小学不久学习就跟不上趟的孩子，大多是被惯坏了的性格不良的儿童。
从以上四个方面看，人的性格与成才关系极大，也与人生关系极大。性格对一个人来说，就如赫拉克里特说的“人的性格就是他的命运。”
根据林语堂原著改编的电视剧《京华烟云》中，曾家三个媳妇三种性格，结果就有三种不同的命运。大媳妇曼娘虽善良老实，却极其懦弱，逆来顺受，因而一生悲苦；二媳妇自私、贪婪、嫉妒、冷酷，所有的人都厌恶她，是另一种悲惨的命运，既害人又害己；三媳妇木兰性格最好，她勤劳、善良、开朗、贤惠、富有同情心、顾全大局，所以就颇受人尊敬，结果使他人快乐、自己幸福、家庭美满。
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所以，人的性格确实就是命运。每个家庭都要及早培养孩子的优良性格，并把它放在首位，这是教子成才一本万利的大事。[/color][/size][/indent] 晕，咋不分帖发咯 近来超前学习下~ 好晕..I i3Y j3G
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总结。养个娃不容易。做父母更不容易:hug: 学习了!谢谢
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