龙岩部落社区 » 『 吃喝玩乐 』 » 宫保虾仁

keepmoving 发表于 2008-6-19 00:11

宫保虾仁

我们先来看用料：
　　1、虾仁半斤。
　　2、莴笋头三两（净）。
　　3、大葱白二两。
　　4、独蒜两个。
　　5、老姜一小块。
　　6、酥花生仁一两。
　　7、干辣椒十个。
　　8、花椒约二十粒。
　　9、白糖一大匙。
　　10、酱油两大匙。
　　11、醋两大匙。
　　12、淀粉一大匙。
　　13、盐、味精。

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做法：
　　1、莴笋去皮后切丁；大葱白切一厘米长的段；老姜、蒜切片；干辣椒切一厘米长的段；将酱油、醋、白糖、味精、一半淀粉、三大匙水同放一个碗里兑成滋汁。

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2、将虾仁去沙线后洗净，放另一半淀粉、盐、料酒拌匀码味约十五分钟；莴笋丁里放盐拌匀腌约十五分钟。

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3、锅中放油烧至六成热，依次下花椒、干辣椒段、姜、蒜片爆出香味炒。

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4、开大火，下虾仁炒至表面发白。

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5、将虾仁推至锅边（也可以盛出），滗去莴笋丁中的腌汁后倒入锅中翻炒约半分钟。

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6、下大葱白后将锅中所有食料合炒约一分钟，烹入滋汁。

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7、翻匀后下花生仁。

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8、再次翻匀后起锅装盘即可上桌。

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keepmoving 发表于 2008-6-19 00:22

眼睛看虾,转不动了

:(

小钢珠 发表于 2008-6-19 01:53

下饭(tb:24)

zhqi.7788 发表于 2008-6-19 10:13

:q13q: 好好吃的样子

会抽烟的鱼 发表于 2008-6-19 11:11

刚好饿了:$
看了下快晕了~
怎么办？
LZ是不是准备露2手给偶们尝尝啊:) :)

keepmoving 发表于 2008-6-19 20:21

那你什么时候来吧

:o

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