买来的罗非鱼一条,收拾干净,放点儿盐,料酒,淀粉,姜和蒜腌半天。 一分为二,放入烤盘,400F(大概180-200 度),20分钟,然后转上火5分钟。
龙岩部落社区4 J* g! v$ ] v- M8 K, }: a
锅里放油,下葱姜蒜,炒香。
5 _8 M; y- c3 Hwww.lybuluo.com 下两大勺豆瓣酱,两大勺老干妈油辣椒。
5 z3 `- {9 U- D* ~* \龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。 加入蒜薹。本来应该加芹菜的,我没有,改成了蒜薹。
& H" y g2 X5 C龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。 然后倒入一罐鸡汤,煮开后泼在烤鱼上,送回烤箱烤十分钟。
4 q; ~4 U9 `3 f I1 O% g( S7 ~
上桌前鱼身上放干辣椒,烧热两勺油,泼在干辣椒上,撒香菜末,我没有香菜,用了葱花。
6 ?4 |- Y& M2 p; q5 \- Z
龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。& P4 D" _2 W$ O+ Q0 L
