感受骑乐

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村道寺庙龙岩部落社区% l$ j1 K4 l6 M8 |6 Y+ g
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自行车，是中国人都不陌生，但以自行车健身，在中国却还是个增长点。不知道怎么会爱上自行车运动，回味起来，是兴趣使然。兴趣是什么呢？兴趣就是适合于自身，又能坚持，又感觉于益处的事物或行为吧！感于身受，未必人皆如此，以已乐趣与君传看，若能共享，当是又一大乐事唉。
  Q4 G: e% \6 u# H龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。不知不觉中，不知从什么时候起，健身活动在中国的各个城市开始兴盛起来，城区城郊有山的地方爬山，有路的地方跑步，散步也骤然拥挤起来。很多多年未见的朋友熟人，却在爬山散步的健身活动中遇见，偶回首，发觉自己也是进入到以锻炼来保持精力的人群中了。www.lybuluo.com0 Z1 {# Q3 z' C
也曾爬山，却因偶然的膝关节受伤而弃。
1 W  l0 {9 U; ]+ e0 r( W9 h龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军也曾游泳，却因夏秋冬春难以为继而未坚持。
4 V3 {" }" ~' O+ f8 e龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网也曾跑步，却因尾气难受且枯燥而终无果。
% `  F( |) A# f2 n8 I# C/ O龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。偶闻一友以骑自行车健身，回想当年，亦曾以老式五羊牌自行车驰骋百里。再看国内外，自行车运动经久不衰。初经尝试，竟是受益非浅：龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网8 G. v+ r  z- @0 Q- S
因为膝关节半月板受伤，上下楼梯及爬山均感到膝关节痛，几个月坚持自行车骑行后，上楼却能快步了，膝关节稳定性居然好得多了，虽然有时也感酸胀，却很快就消失了，且体力增强，气喘不再。龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网) v1 U9 \8 F8 N. j( I: v, K$ N
想起龙岩骨科名医余庆阳先生曾建议骑自行车，言对膝关节的好处，大意是由于关节润滑液只能靠适度的运动生成补积，血液循环无法到达，也就无法靠血液来支持关节润滑，所以只能以适度的运动来增强关节，然人们常做的爬山跑步却又无法解决这类问题，反而增加膝关节磨损，加重伤害。龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网& ]3 R8 U2 K. s! [. ^) T" ^7 Q
大体上人们对骑自行车运动一族的看法是赶时髦，当然也有认为是锻炼，但大多仍脱不了是时髦之看法，实际上，它却不是简单的锻炼一词概括得了的。
; i7 v6 B1 K) u. L" C! G1 r% @0 Wwww.lybuluo.com当你骑行在金秋田园的乡村小道感受着浓郁的乡土气息时，& C% Y# F" X4 j% Y* W: G
当你骑行在深山树林感受着林间清新草香的空气时，www.lybuluo.com  j4 D3 O) o0 N: q& z
当你骑行在宽阔干净的平整路面感受着自身体力带来的速度时，* P$ W4 x* j1 w+ A/ o2 j& |7 [
当你骑行在蜿蜒曲折的盘山公路感受着翻越大山的成就时，* B7 y6 I! u# s' V7 ?
你又怎能以锻炼来表达此时的心境呢。
+ P9 A: ^: s" I2 l! `! m龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军骑中的乐趣，自是只有骑车人自身才能体会到的，骑乐无穷也、、、

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# ]1 ^9 b: N/ @$ L龙岩部落社区对联：“立其志建奇门骑路牌楼良大计，承沐恩汇霖雨募求财物玉初成”
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山村儿童龙岩部落社区- }7 f& g) ?0 |. n

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什么时候邀我去玩一下

不错，不过楼主，帖子做漂亮一点。现在看起来有点乱

那头狗看起来味道不错

引用:

原帖由 羊羊 于 2007-10-26 11:26 发表 龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。% g7 I$ z: z$ p# K0 x! g3 `
那头狗看起来味道不错

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引用:

原帖由 羊羊 于 2007-10-26 11:26 发表 www.lybuluo.com2 X# {8 D' R$ f  h2 E
那头狗看起来味道不错

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羊想吃狗狗？

然人们常做的爬山跑步却又无法解决这类问题，反而增加膝关节磨损，加重伤害 为什么骑自行车不会呢？

能载人的吗。..

感觉不错啊！

抓回家养

引用:

原帖由 wjyntt 于 2007-10-26 11:31 发表
5 T; ^. z; I* }www.lybuluo.com然人们常做的爬山跑步却又无法解决这类问题，反而增加膝关节磨损，加重伤害 为什么骑自行车不会呢？

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自行车运动跟游泳很像，是把全身的体重分成三大块，分别由用，臀部，脚来支撑。所以可以减少膝关节磨损

引用:

原帖由 bangbanglong123 于 2007-10-26 11:12 发表
" h/ l3 t# W) ^# |4 Q) p: |龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网什么时候邀我去玩一下

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可以到我们自行车论坛关注一下我们的自行车活动，每周都有，龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。$ G, K+ @6 _- l
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每一天的活是骑行天马山，西湖山，大景山，森林公园等。
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顶过。。