如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。
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　　虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。龙岩部落社区/ w6 n" r4 C8 S$ i: ?" m( i

- E3 W* A' w' s# r# K龙岩部落社区　　1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
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　　2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军  {. t0 l9 R2 T

4 f8 B$ O; ]- _5 rwww.lybuluo.com　　3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
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　　4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。" G5 S. C1 A; B# m7 K& x! H7 }7 r" F

; X% M" u* E& Mwww.lybuluo.com　　一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。

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顶啊

4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。www.lybuluo.com+ {% q( }$ e7 ]/ B; Y
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有这闲工夫还吃泡面做什么

好久没碰了 .........龙岩部落社区) M5 ^7 F% D$ @4 {' ~. ]7 G
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) i, v* O  E) G: I5 m. Y龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。味道好香         

最喜欢加鸡蛋

泡面本來就不營養,一般情況下,不吃...

偶稀饭加超多东西进去咧，不知道是吃面还是吃菜了

反对吃方便面，是对自己的不负责