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1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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7 J  f+ G, Y, Q# C3 A龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军2.估计饮酒多时，提前服用维生素b直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素b的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素b含量；龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。! S9 m1 C' h4 [' X- a3 w
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3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
2 }  }, h1 U5 f1 I! Z龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军 www.lybuluo.com" d+ z* Y' X7 I  L! ~
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军4 Q* w0 Z) ]# M3 Q5 Z1 ?
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5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。& ^& [7 E* ?. A2 D

5 e: Z- D) [  Zwww.lybuluo.com6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
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7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网- k1 P/ g2 I% b. k' R1 I; T2 y
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8.疲倦时暂时别喝为宜；www.lybuluo.com0 c( S; v# y1 k0 F3 m
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9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
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10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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, q6 |/ i" [, A. H: u9 m+ R龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。解酒误区:
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( k: W! f, [0 ^5 f' h龙岩部落社区1.浓茶解酒
2 t  @& V1 S- e6 U  J6 n$ K民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
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: K6 V9 s2 T5 O- Q1 w+ R. V龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。2.酒后洗澡www.lybuluo.com/ S* _# Q. ]/ b2 w' Y1 x2 V) @& v
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风, 宜先稍作休息。
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解酒招数:
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5 T: B$ L& I7 O9 P2 T6 l龙岩部落社区1.吃水果
: m* d0 D' O" g1 i/ \龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。; t8 F& c, s! Y0 v) k

2 G- k* i, p: K/ g" z龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网2.吃馒头
+ x: |: Q. Y& O龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来

沙发

顶

我不会喝酒。。。。什么时候我去试下龙岩部落社区6 o; Z4 u; d0 a# z$ a
   看看是不是真的。。。。别骗我

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还不错,,学习了

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如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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) _" T; B4 d3 m$ G0 a7 s2 _9 N4 X龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网2.吃馒头
) T. x) O! L% O6 c9 Gwww.lybuluo.com很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来3 Q+ Y- B% `6 ^. |. b4 d

" q( r; V5 I9 c5 S龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军 安.不太赞同你的"解酒招数"龙岩部落社区% q3 _2 i' K* O7 e( W" Z' Y3 Q
1\喝醉.喝多的人醒来第一件事就是口渴..而且胃会很不舒服.根本不能吃那些.吃了更会恶心.更想吐..我的建议就是适当喝些水...尽量多睡觉...等睡饱起来后就会舒服很多....
' w  o# k3 @0 |' w6 H* A龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。2\虽然俺没在醉后吃过馒头..所以这点不发表意见.....  ...反正尽量吃些清淡点的食物就好.. ..龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。7 A" G1 T! n( I
这纯粹个人意见.. ... ...

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西西                           

恩``得好好的试下``看看有用没

最好 不喝酒！

呵呵  少喝点酒...昨晚半夜2点还去KTV喝酒   疯了.

喝酒伤肝,不喝伤心
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' z$ E& g5 S. g' f龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网寧可伤肝,不要伤心

喝酒的時候煙癮特別大,一下連抽3.4根
/ r# U( O0 W* p龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|福建龙岩|龙岩市|龙岩房产|龙岩地图|龙岩网我覺得喝不下的時候煙抽抽,就能多喝點.我經常把煙一起抽進去吞了