龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|龙岩房产网|龙岩网9 ^, F% Y2 @" P6 w! p
龙岩,龙岩论坛,龙岩学院,龙岩社区,龙岩人才网,龙岩本地具有影响力的论坛。) W2 J% B) R, t5 I. I% m+ E6 e/ r
新鲜的五花肉，注意旁边是我新烤的面包，是用香蕉代替糖的，很好吃哦。

" |- C. Q! T% G' t龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军用水焯了的样子

7 ~- m6 ^& C1 q& a1 ^* m1 s龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|龙岩房产网|龙岩网放在锅中干煸,不放油,把水气炒出来

7 A; B. A0 S( {; c$ E龙岩部落社区差不多的时候放点油进去,再放点糖,一起炒,炒出好多油

龙岩论坛,龙岩,龙岩学院,龙岩社区,福建龙岩,龙岩汽车站,龙岩新闻,龙岩天气,龙岩热线,龙岩网,龙岩一中,龙岩二中,龙岩奥运冠军- L3 s% f: w1 C0 b3 M
准备的土豆和葱、姜、蒜。

3 M1 A* D4 y9 K, ewww.lybuluo.com放入酱油、料酒，几滴醋、花椒、大料、桂皮，能想到的佐料全放了。# F0 v% z% \6 b9 n

9 R/ K! ]' y% j5 P$ x( ]龙岩部落社区葱、姜、蒜，土豆，下锅中一起炒。

0 X! M5 V! D" y; m( Y7 f  s龙岩部落社区放在新买的砂锅里,其实也可以用铁锅的,但就是觉得新买的砂锅煮的东西好吃呢龙岩论坛|龙岩社区|龙岩学院|龙岩人才网|龙岩房产网|龙岩网& ^8 t+ J( e& U9 j% G7 q8 N2 h0 c  x
把粉条也一起放进去,那可是小尾羊的粉条啊，好贵的。